失眠多梦，是肝不藏魂了，5个智力教你养肝补血，养快慰神

淌若你频频失眠、多梦且难以入睡，那么今天我将为你先容五种卓绝灵验的智力，让你告别失眠的困扰。

中医以为，肝不藏魂是导致这些问题的病理原因。

魂在此处并非倩女鬼魂式的灵魂出窍，而更像是潜意志的存在。

举个例子，作念梦就属于魂的界限。当一个东说念主失眠多梦时，很可能是因为肝不藏魂所致。左证《黄帝内经》的不雅点，肝主藏血，血摄魂。也便是说，魂的存在依赖于血这一物资基础。

因此，这类失眠者等闲存在阴血亏虚的情况。

他们常会感到胸闷浮躁，晚上浮夸难安，导致入睡难题。有些东说念主致使头晕耳鸣，耳朵嗡嗡作响。

即使入睡后，也容易作念恶梦，并深夜醒来后难以再次入睡。正常精神景色欠安，相貌憔悴，每天感到疲惫无力，谈话未几，还有胸闷气短、手脚心发烧等症状。舌头呈红色且少有苔，概况脸色较淡。

淌若你有这些症状，咱们等闲以为这是肝阴血亏虚所致，导致肝不藏魂，进而扯后腿心神。

关于这类东说念主，常用的智力是使用酸枣仁汤。

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淌若没惟恐辰看医师，不错参考以下几种智力：

一、使用中成药酸枣仁胶囊，它对阴血不及和肝不藏魂引起的失眠多梦后果权臣。

二、淌若你频频感到体格朽迈，气血不及，稍稍行为就感到困顿，容易出汗，行为乏力，面色煞白或黄疸，唇色煞白，可能伴有心悸和虚浮等症状，那么需要补充虚劳，不错尝试使用归脾丸来可贵气血。

三、而关于容易惊醒、浮躁不安，频频患冷汗，惊骇怕事，容易受到惊吓的东说念主。不错有计划使用安神定志丸。

四、淌若你正常体内火气隆盛，频频感到浮躁不安，容易发怒，式样难熬，口干舌燥，女性可能还有月信不调等问题，那么就需要清热解毒。不错尝试使用丹栀放浪丸来调度体内火气。

五、淌若出现心烦难以入睡、入睡难题、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、忘记梦遗、口干唇燥。属阴虚火旺型失眠不错服用天王补心丸。

需要驻扎的是，上述智力皆是在基于酸枣仁胶囊的基础上进行搭配的，每次使用两种药物。并非所有这个词药物皆需要同期使用。

淌若你同期存在多种症状，概况还有脾胃和肾功能问题，需要不息可贵。